產(chǎn)后乳房如何保護(hù)

　　產(chǎn)后怎樣讓你的乳房不在松垮，看起來(lái)更加豐滿?這是很多媽媽關(guān)注和比較苦惱的問(wèn)題。那么怎樣才能讓乳房回復(fù)原來(lái)的年輕和豐滿，該如何保護(hù)，由雅美的醫(yī)生給各位媽媽們一些建議。

　　1：選擇大型號(hào)內(nèi)衣

　　產(chǎn)后身體有自我調(diào)節(jié)機(jī)制，幫助回復(fù)產(chǎn)前的狀態(tài)，因此出現(xiàn)新陳代謝加快，胸部腫脹和敏感等情況，選擇適合的產(chǎn)后內(nèi)衣有助回復(fù)身段，承托及保護(hù)乳房和方便授乳。

　　內(nèi)衣要著重選擇有彈性及承托力良好，而且質(zhì)料柔軟的，以減輕脊骨、腹部及胸部的負(fù)擔(dān)。孕婦專(zhuān)用胸罩的特點(diǎn)是：1、能穩(wěn)固地支持增大的乳房;2、不擠壓乳頭;3、不壓迫乳腺。

　　2：按摩護(hù)理

　　在懷孕的初期，由于乳房急速脹大，孕婦會(huì)感覺(jué)到乳房酸痛和乳暈特別敏感。為了舒緩乳房的脹痛及酸痛感，孕婦可以每天進(jìn)行乳房護(hù)理及按摩乳頭乳房，并定期到專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)接受專(zhuān)業(yè)按摩，涂抹增強(qiáng)乳房彈性的乳膏加速血液循環(huán)。

　　4：喂哺母乳

　　其實(shí)，乳房下垂與妊娠后激素的分泌，母親體重增加過(guò)多，重力的作用，年齡增大后皮膚松弛和遺傳因素有關(guān)，而不是由母乳喂養(yǎng)造成的。只要注意孕期和產(chǎn)后乳房保健，哺乳不會(huì)引起乳房下垂。而且，喂哺母乳可以令身型較易回復(fù)，哺乳能夠促進(jìn)母體催產(chǎn)素的分泌，而催產(chǎn)素會(huì)增強(qiáng)乳房懸韌帶的彈性。其實(shí)，哺乳還能減少皮下脂肪的蓄積，促進(jìn)媽媽的新陳代謝。產(chǎn)后盡快恢復(fù)健美體形是每位孕婦所希望的，哺乳則是極直接的方式。

　　所以相信聽(tīng)過(guò)醫(yī)生的建議各位媽媽能夠?qū)W到關(guān)于乳房保護(hù)的相關(guān)知識(shí)，盡量避免乳房下垂的現(xiàn)象。還有更多相關(guān)的問(wèn)題可以咨詢我們的醫(yī)生!

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