小腿肚子很大怎么能瘦下來(lái)?
來(lái)源: 長(zhǎng)沙雅美 整理: Yamei 時(shí)間: 2013-01-15 >跟醫(yī)生聊聊？<
小腿肚子很大怎么能瘦下來(lái)?這是所有希望自己擁有纖細(xì)小腿的美眉都想知曉的問(wèn)題。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，下面我們來(lái)一起學(xué)習(xí)一下吧。
瘦小腿肚子1、木瓜：木瓜中富含豐富的蛋白分解酵素，番瓜素，可幫助分解體內(nèi)脂肪，降低腸胃負(fù)擔(dān)，讓小腿變得結(jié)實(shí)有彈性。其中木瓜中所富含的果膠成分還能整理腸胃功能，凈化體質(zhì)。
瘦小腿肚子2、蘋果：蘋果中富含大量的鈣，有助于代謝體內(nèi)多余鹽分及熱量，在不知不覺(jué)中加體內(nèi)惱人的熱量遣散的無(wú)影無(wú)蹤。而且蘋果中所擁有的水溶性纖維質(zhì)果膠，可解決便秘，清理腸胃，讓小腿瘦的更輕盈。
瘦小腿肚子3、香蕉：在按摩瘦小腿的同時(shí)別忘了，不要暴飲暴食，每天中午或晚上可以用卡路里較高的香蕉來(lái)當(dāng)正餐，因?yàn)樗缓S富的鉀、脂肪與鈉，這些是瘦腿肚子時(shí)所需的營(yíng)養(yǎng)。
小腿肚子很大怎么能瘦下來(lái)?除了以上三種食物外，還可以多吃番茄、冬瓜、絲瓜、胡蘿卜等富含維生素C的綠色食物，在保證瘦腿的同時(shí)，增添體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
以上為大家詳細(xì)介紹的小腿肚子很大怎么能瘦下來(lái)，相信大家都已經(jīng)有所了解了。不過(guò)極后雅美醫(yī)生提醒您，做瘦身整形一定要選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院。如果您有任何疑問(wèn)，歡迎撥打雅美全國(guó)免費(fèi)美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網(wǎng)站進(jìn)行在線咨詢
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