小腿肚子很大怎么能瘦下來?
來源: 長沙雅美 整理: Yamei 時間: 2013-01-15 >跟醫(yī)生聊聊？<
小腿肚子很大怎么能瘦下來?這是所有希望自己擁有纖細小腿的美眉都想知曉的問題。其實方法很簡單，下面我們來一起學習一下吧。
瘦小腿肚子1、木瓜：木瓜中富含豐富的蛋白分解酵素，番瓜素，可幫助分解體內(nèi)脂肪，降低腸胃負擔，讓小腿變得結(jié)實有彈性。其中木瓜中所富含的果膠成分還能整理腸胃功能，凈化體質(zhì)。
瘦小腿肚子2、蘋果：蘋果中富含大量的鈣，有助于代謝體內(nèi)多余鹽分及熱量，在不知不覺中加體內(nèi)惱人的熱量遣散的無影無蹤。而且蘋果中所擁有的水溶性纖維質(zhì)果膠，可解決便秘，清理腸胃，讓小腿瘦的更輕盈。
瘦小腿肚子3、香蕉：在按摩瘦小腿的同時別忘了，不要暴飲暴食，每天中午或晚上可以用卡路里較高的香蕉來當正餐，因為它富含豐富的鉀、脂肪與鈉，這些是瘦腿肚子時所需的營養(yǎng)。
小腿肚子很大怎么能瘦下來?除了以上三種食物外，還可以多吃番茄、冬瓜、絲瓜、胡蘿卜等富含維生素C的綠色食物，在保證瘦腿的同時，增添體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)。
以上為大家詳細介紹的小腿肚子很大怎么能瘦下來，相信大家都已經(jīng)有所了解了。不過極后雅美醫(yī)生提醒您，做瘦身整形一定要選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院。如果您有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網(wǎng)站進行在線咨詢
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