夏天突擊瘦身減肥不利健康
來源: 長沙雅美 整理: Yamei 時間: 2013-01-15 >跟專家聊聊？<
美食誘惑體重突增
今年29歲的魏女士在臺江一家房地產(chǎn)公司負責(zé)公關(guān)事務(wù)。她告訴筆者，春節(jié)前忙完一年的工作后，心情一下子就放松下來了，今天去親戚家吃一頓，明天跟朋友再聚個餐。“常常一吃完飯就回家歇著，在沙發(fā)上一躺就是幾小時，身材很快走樣了。”
魏女士還說，由于自己的職業(yè)原因，吃得太胖直接會影響到工作和領(lǐng)導(dǎo)的評價，因此在昨天上班的的第一天，她就抽時間跑去在附近健身場所，花了600多元，辦了張健身季度卡。“突擊會有效果的，我想在夏天之前減下來。否則出門都不敢穿裙子了。”
節(jié)后迎來辦卡高峰
在‘白領(lǐng)”中，是否還有很多人像魏女士一樣，年后一上班，也悄然進行著“突擊減肥”?筆者昨日先后走訪了多家健身場所，了解到近幾日，以“減肥”為由去咨詢和健身的城市白領(lǐng)男女較節(jié)前明顯增多，個別健身機構(gòu)連日來的辦卡量比平時高出近三成。
“突擊”減肥不利健康
洶涌而來的‘突擊減肥”的白領(lǐng)雖然喚醒了冰冷的健身市場，然而多位健身教練卻表示，短時間的‘突擊減肥”強度集中，對身材會起到一定效果。但這種，突擊”性質(zhì)的減肥只會讓體重反復(fù)，不利于健身習(xí)慣的養(yǎng)成，要想有個好身材，須做到每天堅持鍛陳。
過年時，不少人忙于各種應(yīng)酬，飲食習(xí)慣發(fā)生了變化，暴飲暴食、飲食無規(guī)律等因素影響了身體正常的新陳代謝。加上不運動，身體多余的脂肪就會積攢下來，引起身材發(fā)胖。如果只是為了減肥而運動，進行不健康、不合理的，突擊減肥”，身體在暫時瘦下來后體重會很快反彈，身材還會走樣。
以上為大家詳細介紹的夏天突擊瘦身減肥不利健康，相信大家都已經(jīng)有所了解了。不過極后雅美專家提醒您，做瘦身塑形一定要選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院。如果您有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網(wǎng)站進行在線咨詢
如果您對“夏天突擊瘦身減肥不利健康”還有任何疑問，
請致電咨詢雅美24小時免費熱線：0731-89969666，或在線咨詢雅美專家。
長沙雅美官方網(wǎng)站：http://m.lsbbs.com.cn/ 【網(wǎng)上預(yù)約享優(yōu)惠】
- 上一篇：是否每個人都能吸脂瘦背？
- 下一篇：女性屁股太大怎么辦？