腿部吸脂術(shù)后護理：

1、傷口處理。受術(shù)者可用生理食鹽水或冷開水清洗干凈后，擦上醫(yī)院的藥膏，每天一次即可，再貼上小紗布與防水透明敷料。

 

2、防曬。術(shù)后前一個月只是傷口的恢復(fù)期，傷口處極好不要在陽光下暴曬，以免生成黑色素，影響美觀。一個月之后，開始擦美白保養(yǎng)品，可以減少色素沉淀。

 

3、塑身褲。穿塑身褲可以充分壓迫手術(shù)范圍，是幫助皮膚早點和下面的組織愈合的游戲方法，同時達到幫助皮膚的收緊和平整的效果，專家建議使用塑身褲的時間是3--6個月。

 

4、美腿運動。腿部吸脂減肥術(shù)后，極好堅持做一些美腿運動，加速術(shù)后的復(fù)原和保養(yǎng)：

 

1）受術(shù)者可做墊腳尖動作，上上下下，每天至少做10次，每次至少十分鐘，有空就做，可以讓無力感與失衡感盡快逐漸消失。一旦走路無異樣之后，這個訓(xùn)練動作就必須中止，不要一直訓(xùn)練下去。

 

2）身體盡量放松，讓小腿靠在墻上減少肌肉的緊張與收縮狀態(tài)。極好同時腳掌往下壓，讓腳跟上移，使得腓腸肌被拉直。

 

3）平躺或坐著時，將腳掌往上壓，可以讓后方腓腸肌拉直不會結(jié)球。在辦公室坐著的時候，也可以如法泡制，隨時隨地練習(xí)。

 

5、美腿按摩。受術(shù)者可在風(fēng)市穴、伏兔穴、足三里穴處按摩，不僅可以消除大腿外側(cè)脂肪堆積與腫脹，而且針對下肢浮腫也有很好的效果。

 

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