經常熬夜的朋友，一定有個極明顯的標志，黑眼圈。黑眼圈不僅影響美觀，而且還預示著很多不良的疾病。那么，如何預防黑眼圈？

1、及時治療本身所存在的慢性疾病，加強營養(yǎng)，適當補充維他命A、C、E。

2、改正飲食的壞習慣，不要攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，也不要過多抽煙、喝酒。

3、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿是防止黑眼圈的方法之一。

4、黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈，在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。這些小方法都是幫助緩解黑眼圈的。

5、如果經�；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以用面部化妝品代替。

6、熱敷有助于促進血液循環(huán)，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2-3次，水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、出現(xiàn)皺紋。

如何預防黑眼圈？相信通過上述的介紹，大家已經知道了. 極后雅美專家提醒您，去黑眼圈一定要選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院，這樣才能保證安全性和術后有極佳的效果。如果您還有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網(wǎng)站進行在線咨詢