挺拔的乳房才會有良好的形態(tài)，乳房一旦下垂，就會嚴(yán)重影響女性乳房的魅力，如何有效預(yù)防乳房下垂呢?這是所有女性都很關(guān)心的問題，醫(yī)生介紹，通過日常的按摩，是可以達(dá)到預(yù)防乳房下垂的效果的，接下來，就看看長沙雅美整形美容醫(yī)院醫(yī)生的介紹吧。

 

　　如何有效預(yù)防乳房下垂?

 

　　預(yù)防乳房下垂方法1.將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)乳房各做10次，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素分泌。

 

　　預(yù)防乳房下垂方法2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內(nèi)滑動按摩，直到保養(yǎng)產(chǎn)品全吸收，可有效改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象。

 

　　預(yù)防乳房下垂方法3.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內(nèi)撥，按摩直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全吸收，可預(yù)防胸部下垂，幫助改善副乳現(xiàn)象。

 

　　預(yù)防乳房下垂方法4.以手持啞鈴站立，一手前平舉與肩同高，另一手沿體側(cè)下垂。然后兩臂于體前上下交替舉啞鈴，每分鐘重復(fù)做25-30次為宜。

 

　　預(yù)防乳房下垂方法5.仰臥，雙手握啞鈴置于體側(cè)。然后兩臂輪流舉啞鈴于頭前上方，速度同上。

 

　　以上只是對于預(yù)防乳房下垂按摩，對于出現(xiàn)了乳房下垂的朋友，也是有很多方法來進(jìn)行解決，那就是乳房上提手術(shù)通過在乳暈部做切口，對乳腺進(jìn)行塑形，然后將乳腺組織懸吊在胸壁上，乳房上提手術(shù)不留疤痕，術(shù)后乳房形態(tài)美。

 

如何有效預(yù)防乳房下垂?看完以上長沙雅美整形美容醫(yī)院醫(yī)生的介紹后，您現(xiàn)在已經(jīng)了解了吧，有效的矯正乳房下垂，還是要選擇乳房上提術(shù)。但一定選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行操作。如果您有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網(wǎng)站進(jìn)行在線咨詢