夏天的到來讓女性們措手不及，因?yàn)樗麄兿氪┥厦利惖囊路�來顯示自己曼妙的身材，但是又因?yàn)樾⊥却謮讯鵁o法實(shí)現(xiàn)自己的愿望，他們想方設(shè)法的瘦小腿，那么，她們知道多少瘦小腿的方法呢？瘦小腿的效果如何呢？下面我們就請(qǐng)醫(yī)生來為我們解答疑問吧：

 

瘦小腿當(dāng)然要對(duì)癥下藥，小腿肌肉群松弛，脂肪堆積過多，導(dǎo)致小腿肚下垂，而顯得小腿短粗。小腿吸脂是讓腿部更加細(xì)長(zhǎng)極有效的方法。有些人雖然小腿肌肉強(qiáng)健，但肌肉過于橫向發(fā)展，也會(huì)導(dǎo)致小腿太粗。可以根據(jù)不同情況，采取注射、肌肉切除、選擇性脛神經(jīng)腓腸肌肌支離斷術(shù)等。由于小腿骨發(fā)育過粗或因下肢浮腫、下肢靜脈曲張等疾病引起小腿太粗，這要找醫(yī)生檢查治療。

 

下面我們就針對(duì)以上涉及到的瘦腿方法進(jìn)行具體的剖析：

 

吸脂瘦小腿：

 

對(duì)小腿的脂肪進(jìn)行抽吸時(shí)，首先必須考慮這個(gè)人的腿型再來決定抽吸量。小腿的脂肪分布也有別于其它部位。因此要把小腿修飾的更美，就要求醫(yī)生要有極高的手術(shù)技巧和豐富的手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。吸脂減肥術(shù)是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達(dá)到減肥的目的。吸脂后需要加壓包扎或穿強(qiáng)彈力襪，將小腿抬高，有利于盡快恢復(fù)。是長(zhǎng)期有效的瘦小腿方式。

 

瘦小腿：

 

注射瘦小腿與治療國(guó)字臉一樣，是利用所謂“失用性萎縮”的原理，使肌肉體積縮小。注射瘦腿手術(shù)時(shí)不需要，只需要在2側(cè)小腿肌肉肥厚處選擇幾點(diǎn)，進(jìn)行適量的注射即可，只需10多分鐘時(shí)間就可以達(dá)到瘦腿的結(jié)果。注射后除了針孔有一些瘀血外，其它沒有任何不舒服，而且可以從事正�；顒�(dòng)，不會(huì)受影響，快速達(dá)到瘦腿的目的。

 

運(yùn)動(dòng)瘦小腿：

 

    通過運(yùn)動(dòng)消耗脂肪、收緊肌肉，使原本太粗的小腿變得健美。運(yùn)動(dòng)的原則是以慢速、自控力、長(zhǎng)時(shí)間的耐力訓(xùn)練為主，以控制肌纖維的橫向發(fā)展。需長(zhǎng)期堅(jiān)持，一旦停止運(yùn)動(dòng)則可能使小腿粗壯反彈。運(yùn)動(dòng)瘦小腿需要結(jié)合飲食瘦身，關(guān)鍵是少食、少吃含糖、熱量高、脂肪高的東西，這樣身體的營(yíng)養(yǎng)就達(dá)不到，會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)衰弱，引發(fā)胃病。

 

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