女性生完孩子后，不只是體形走樣了，面容也會走樣。從而讓人有“丑”的感覺，有沒有什么方法可以防止變“丑”的秘訣呢？鑒于大家對這方面知識的不了解，接下來長沙雅美醫(yī)療美容整形國際連鎖機構(gòu)就來給大家詳細講解一下產(chǎn)后呵護五大部位防止變‘丑’。

    女性生育以后，體形、面容都會發(fā)生不同程度的變化，變“丑”了。雅美醫(yī)生認為從五個方面采取對策，可防止這種后果。

    產(chǎn)后呵護五大部位防止變‘丑’——面容

    婦女產(chǎn)后因身體疲勞，加上隨時護理嬰兒，往往睡眠不足，天長日久面部皮膚自會松馳，眼圈發(fā)黑。此時，每天保證8小時以上高質(zhì)量的睡眠十分重要，面部殘留棕色或暗棕色蝴蝶斑的產(chǎn)婦，應(yīng)避免過多日照。局部涂搽“祛斑凈”或“氫醌霜”，可使蝴蝶斑自然消退。

    產(chǎn)后呵護五大部位防止變‘丑’——頭發(fā)

    產(chǎn)后婦女容易脫發(fā)，因此應(yīng)注意飲食多樣化，補充豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。還要養(yǎng)成經(jīng)常洗頭的習(xí)慣。

    產(chǎn)后呵護五大部位防止變‘丑’——牙齒和眼睛

    產(chǎn)婦生產(chǎn)后牙齒容易松動發(fā)炎，應(yīng)注意堅持刷牙并適當補充鈣質(zhì)，為使眼睛秀美明亮，應(yīng)注意預(yù)防眼病，并補充維生素A和B2，這些營養(yǎng)成分在動物肝臟、黃綠色蔬菜和水果中含量頗高。

    產(chǎn)后呵護五大部位防止變‘丑’——體態(tài)

    婦女因生育引起“生育性肥胖癥”。妊娠婦女要注意飲食合理搭配，切勿造成營養(yǎng)過剩；產(chǎn)褥期過后，要堅持適當運動。

    產(chǎn)后呵護五大部位防止變‘丑’——乳房

    哺乳期內(nèi)要注意以下幾點就能保護好乳房而不使其下垂。哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

    每天至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利于乳房的清潔，而且能增強韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。哺乳期不要過長，孩子滿10個月即應(yīng)斷奶。堅持做俯臥撐等擴胸運動，使胸部肌肉發(fā)達有力，增強對乳房的支撐作用。

    以上為大家詳細介紹的產(chǎn)后呵護五大部位防止變‘丑’，相信大家都已經(jīng)有所了解了。如果您有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網(wǎng)站進行在線咨詢。

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