想讓你的胸部變大，變得堅挺，圓潤，市面上多種多樣的豐胸方法，琳瑯滿目的豐胸產(chǎn)品，是不是讓你挑花了眼。下面就跟大家介紹一種簡單，安全的豐胸的方法，按摩豐胸，不過需要大家的長期堅持才可以達到效果。

　　讓我們來看看按摩豐胸要怎樣才能起到效果呢?其實只要大家運用正確的按摩方法才能真正達到豐胸的目的。

　　1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

　　2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

　　3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運動特別有助于豐滿胸部。

　　按摩不僅對人身體有很多的好處，運動正確的按摩也可以起到豐胸的作用，受到了很多人的歡迎。不過雖然此方法可以實現(xiàn)豐胸的愿望，但是成效有些緩慢，如果想要在短期內(nèi)

實現(xiàn)豐胸的目的，極好的方法是進行手術(shù)，不過一定要到正規(guī)的整形美容機構(gòu)進行，這樣才能保證手術(shù)的安全性。如果您有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網(wǎng)站進行在線咨詢。