一、注意飲食合理搭配。飲食搭配不協(xié)調(diào)會引發(fā)一系列身體問題，并不只是牙齦出血。牙齦的營養(yǎng)不良，不代表身體營養(yǎng)不良;然而身體營養(yǎng)不良，則會更多的影響了牙齦的營養(yǎng)缺失。

　　二、定期到醫(yī)院做口腔健康檢查，定期潔牙、洗牙，不僅能預(yù)防牙齦出血，還能避免出現(xiàn)牙結(jié)石、牙齦炎等情況的發(fā)生。

　　一般的牙齦出血大家自然不會提起足夠的重視，認為是自己虛火旺盛造成的，但是牙齦出血從口腔醫(yī)學(xué)的角度上看是很多疾病的共同表現(xiàn)，所以如果你出現(xiàn)了牙齦大量出血的情況，一定要及時到正規(guī)口腔醫(yī)療機構(gòu)進行檢查治療，不要錯過最佳的治療時間。>>>推薦閱讀：湖南經(jīng)常牙齦出血有什么危害嗎

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