長沙生活中吃什么可以預防咖啡斑?　咖啡斑(cafe-au-lait-spots)又稱咖啡牛奶斑，一般剛出生時即可發(fā)現(xiàn)的淡棕色的斑塊，咖啡斑色澤自淡棕至深棕色不等，但每一片的顏色相同且十分均勻，深淺不受日曬的影響，大小自數(shù)毫米至數(shù)十厘米不等，邊界清晰，表面皮膚質(zhì)地完全正常。外觀與雀斑非常相似。咖啡斑為淡褐色斑，棕褐色至暗褐色，大小不一，圓形、卵圓形或形狀不規(guī)則，邊界清楚，表面光滑�？稍诔錾鷷r或出生稍后出現(xiàn)，并在整個兒童時期中數(shù)目增加。多見于軀干部，不會自行消退。有人認為，90%神經(jīng)纖維瘤病患者具有咖啡斑，若有6片直徑大于1.5cm的咖啡斑，則患者常有神經(jīng)纖維瘤病。不同疾病中出現(xiàn)的咖啡斑可有不同特點并伴隨有其他異常表現(xiàn)。

　　長沙生活中吃什么可以預防咖啡斑?

　　適當多吃檸檬

　　檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c和鈣質(zhì)，而這些作為化妝品和護膚品的原料，擁有美容功效，如增白潔膚，去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等功效。而且對于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時后沖洗，效果非常好。

　　另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝，使內(nèi)分泌重新達到平衡狀態(tài)。而且取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

　　加強西紅柿的攝入

　　西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低、許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的ph值，令機體內(nèi)分泌恢復正常。對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。

　　西紅柿富含維他命c的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部、10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白。

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