第一、不要長時(shí)間在陽光下暴曬,外出時(shí)對(duì)暴露部位涂防曬霜.

　　第二、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應(yīng)該停用.

　　第三、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等.

　　第四、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等.

　　第五、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等.>>>推薦閱讀：益陽激光祛除黃褐斑有什么副作用<<<

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